אלכוהול הורס את הגוף ופוגע בתפקיד הכבד.
מומלץ לא לצרוך אלכוהול בכלל ובמיוחד מי שעוסק בפיתוח גוף.
אם אתה ממש לא יכול ואתה חייב לשתות באירוע שלו שליש בירה עם שוט אחד זה מעל ומעבר ולא לחרוג מזה.
כל גרם אלכוהול = 7 קלוריות ובנוסף פוגע באברים הפנימיים של הגוף.
|