ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

doronxl7 · 20-08-12, 22:17

שלום,
בתוכנית P90x יש כמה חלקים של שעה אימון ויש כמה חלקים של 20 דק׳ אימון.
לפי מה שהבנתי צריך להתאמן 6 פעמים בשבוע כל יום שעה אחת, בחלקים של ה20 דק׳ צריך לחזור מחדש על הווידיאו ולעשות שוב?

20-08-12, 22:17	#1
doronxl7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של doronxl7 הודעות: 40	P90x שלום, בתוכנית P90x יש כמה חלקים של שעה אימון ויש כמה חלקים של 20 דק׳ אימון. לפי מה שהבנתי צריך להתאמן 6 פעמים בשבוע כל יום שעה אחת, בחלקים של ה20 דק׳ צריך לחזור מחדש על הווידיאו ולעשות שוב?