ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

afff · 20-08-12, 19:38

האם יש צריכה שונה של חלבון ביום אשר אני מתאמן לבין יום שאני לא מתאמן?
ביום שאני מתאמן הצריכה תיהיה פי 2 ממשקל גופי.
ואילו ביום כאשר אני לא מתאמן? מה תיהיה הצריכה? במידה ופחות מאשר ביום אני מתאמן אז מה הצריכה האולטימטיבית?
תודה.

20-08-12, 19:38	#1
afff חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2012 צפה באלבומי התמונות של afff הודעות: 92	חלבונים האם יש צריכה שונה של חלבון ביום אשר אני מתאמן לבין יום שאני לא מתאמן? ביום שאני מתאמן הצריכה תיהיה פי 2 ממשקל גופי. ואילו ביום כאשר אני לא מתאמן? מה תיהיה הצריכה? במידה ופחות מאשר ביום אני מתאמן אז מה הצריכה האולטימטיבית? תודה.