צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-12, 06:03   #3
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

חשבת את הגירעון המקסימלי שלך?...יש סיכוי טוב שעברת אותו,זה כנראה יוביל אותך לאיבוד מאסת שרית.
ההמלצה היא להתחיל מגירעון של 500 קלוריות ולהגדיל אותו בהתאם לירידה במשקל,עם גירעון כזה העצירה בירידה תגיע מהר.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט