אשכול: מחפש תוכנית אימונים חדשה לשמירת המסה הקיימת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-08-12, 18:53   #5
Yope
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 159
ברירת מחדל
נסה אימון חזה 4 תרגילים מבוצעים באיכות 3x8
Yope מנותק   הגב עם ציטוט