חבל לי על הכסף שלך ועוד בתור חייל .
עדיף תשקיע את הכסף במנוי לחדר כושר . תאכל אוכל נורמלי תתאמן טוב ותגדל .
תוספי תזונה זה חלק שולי, לא העיקר .
אני יודע שיותר מגניב לשתות שייק ולהרגיש כאילו אפקט אנאבולי מטורף מתרחש בגוף שלך, לאכול יhmb ולחשוב שזאת תרופת פלא , אבל האמת היא אחרת .
שוב, תאכל טוב והרבה, תתאמן טוב (ולא יותר מידי) תגדל טוב. אחרי זה תעשה חיטוב .
אי אפשר גם להתחטב וגם לעלות במאסה. כמו שאי אפשר לסוע מהר ולחסוך בדלק.
מקווה שעזרתי.
|