ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shaych · 15-08-12, 09:59

נראה קצת מוגזם.
אני אישית בחיטוב אוכל 100 גרם פחממה ביום עם גרעון קלורי של 500 קלוריות ליום ועושה העמסה אחת לשבועיים.
ביום של העמסה אני אוכל משהו כמו 300 - 400 גרם פחממה, אבל אני אוכל רק פחממה מורכבת ואיכותית.

15-08-12, 09:59	#3
shaych חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2012 צפה באלבומי התמונות של shaych הודעות: 181 גיל:: 25 עוסק ב:: היי-טק חדר כושר: בית	נראה קצת מוגזם. אני אישית בחיטוב אוכל 100 גרם פחממה ביום עם גרעון קלורי של 500 קלוריות ליום ועושה העמסה אחת לשבועיים. ביום של העמסה אני אוכל משהו כמו 300 - 400 גרם פחממה, אבל אני אוכל רק פחממה מורכבת ואיכותית.