אשכול
:
אשמח לחוות דעת על תפריט מאסה של מתחיל
צפיה בהודעה בודדת
13-08-12, 13:15
#
6
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של SaharKazes
הודעות: 2,301
כללי:
: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:
: 22
עוסק ב:
: Israelbody+
חדר כושר
: Factory אזור
ארוחת בוקר על הפנים.
כריות עם כפית סוכר + לקטוז? כמה סוכר בארוחה אחת
יותר מדי פירות, בקיצור ממש מלוכלך והמון המון סוכר בתפריט.
תעיף את הכריות, את הסוכר ואת הפירות או שתעלה כמו קציצה.
+ תוסיף עוד 20 גרם שומן איכותי
__________________
ALLMAX ISRAEL
SaharKazes
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיSaharKazes