ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

entranz · 09-08-12, 13:18

תראה בעקרון יש מלא מלא תרגילים לגמישות שאתה יכול למצוא באינטרנט או בחד"כ וכו'....
הקטע הוא להתמיד, ברגע שתתמיד ותבצע כל יום יומיים תרגילי גמישות בערך כ- 20-30 דקות אני מאמין שתראה שיפור משמעותי כבר תור חודש...
מה גם שאתה יכול לנסות ללכת ליוגה זה עוזר ברמות מטורפות...אתה הולך לשם משהו אחד וחוזר משהו אחר.

09-08-12, 13:18	#2
entranz חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של entranz הודעות: 1,391 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	תראה בעקרון יש מלא מלא תרגילים לגמישות שאתה יכול למצוא באינטרנט או בחד"כ וכו'.... הקטע הוא להתמיד, ברגע שתתמיד ותבצע כל יום יומיים תרגילי גמישות בערך כ- 20-30 דקות אני מאמין שתראה שיפור משמעותי כבר תור חודש... מה גם שאתה יכול לנסות ללכת ליוגה זה עוזר ברמות מטורפות...אתה הולך לשם משהו אחד וחוזר משהו אחר.