לא מבין מה הוויכוח פה.
אני גם פעם חשבתי שזה חד משמעי- או מאסה או חיטוב. אי אפשר בו זמנית.
וגליתי שכן, ואני לא מתאמן מאתמול. וזה עדיין אפשרי ועובדה.
מאז שהתחלתי לעבוד ב"צורה" שדני "עובד" נקרא לזה ככה, אני - טבעי -*בכוונה רושם דגש זה כן אפשרי.
אולי לא ירידה דרסטית ומהירה כמו בחיטוב , אבל כן אפשרי לרדת באחוזים לאט לאט.וכן לעלות בו זמנית בשריר.
צריך לדעת איך להתאמן.
זה שרשום לך בתוכנית 8*3 זה הכל טוב ויפה, תאירותית,צריך לדעת ליישם בשטח.זה לא רק להרים.זה איך ובאיזה צורה.
|