אשכול: אירובי לפני או אחרי משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-12, 17:32   #4
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל
רק אחרי
וכדאי להתחמם היטב לפני הסטים הכבדים תעשה פרמידה טובה של חימום החל ממוט רייק
DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט