ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

kardris · 07-08-12, 10:59

אתה צודק אבל נורא קשה להגיע למעל ל100 גרם ביום , צריך גם אבקה , טונה , לאכול 3 מנות בשריות בצהרים. ככה שאני מנסה כמה שיותר אבל זה בעיה בצבא

עוד משהו שרציתי לשאול זה אפשר לשלב קצת אירובי בנוסף לסקוואטים שאני עושה באימוני a?

07-08-12, 10:59	#3
kardris חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של kardris הודעות: 1	אתה צודק אבל נורא קשה להגיע למעל ל100 גרם ביום , צריך גם אבקה , טונה , לאכול 3 מנות בשריות בצהרים. ככה שאני מנסה כמה שיותר אבל זה בעיה בצבא עוד משהו שרציתי לשאול זה אפשר לשלב קצת אירובי בנוסף לסקוואטים שאני עושה באימוני a?