ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

The phenomenon · 28-07-12, 13:43

שניהם עובדים על ה - lats (כן, זה הרחב גבי).

ב barbell row, העבודה של הכתף האחורית היא יותר חזקה מאשר ב - tbar, אבל העבודה של הבייספס היא יותר חלשה מ - tbar (בגלל זה ב - tbar אתה מרים את המשקל הכי גדול)

28-07-12, 13:43	#5
The phenomenon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של The phenomenon הודעות: 208 גיל:: 23	שניהם עובדים על ה - lats (כן, זה הרחב גבי). ב barbell row, העבודה של הכתף האחורית היא יותר חזקה מאשר ב - tbar, אבל העבודה של הבייספס היא יותר חלשה מ - tbar (בגלל זה ב - tbar אתה מרים את המשקל הכי גדול) __________________ מדריך חדר כושר