אשכול: עזרה בנוגע לתזונה במטרה לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-12, 00:23   #2
Yandan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 102
ברירת מחדל
בנוגע להתחטב ולא לאבד מסת שריר - אני לא חושב שקיים כזה דבר . אני מקפיד לאכול 2-3 גרם חלבון בתקופת חיטוב לכל ק"ג ואני דיי בטוח שאני בכל זאת מאבד רקמת שריר או נוזלים או מה שלא יהיה - מה שאני מנסה להגיד שאני לא חושב שזה הכול יורד מהשומן.
Yandan מנותק   הגב עם ציטוט