ציטוט:
פורסם במקור על ידי xanadoo
כבר חודשיים שאני עושה סקוואט בדיוק כמו שהוא מסביר ולא קרה לי שום דבר שלילי. חוץ מיזה אני רואה לא מעט מתאמנים מתקדמים אצלנו, מפותחים מאוד יפה שכבר כמה שנים מאמצים את השיטות שלו.
|
נשמה, אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה, באמת. אני המלצתי לך לא לעשות את מה שהוא עושה, כי יש בתרגילים שלו הרבה טעויות של בצפר, אבל אם אתה כזה נעול עליו וטוב לך עם זה, אני לא אהרוס לך. באמת.
ובקשר לסקוואט - חכה.