אשכול: אפשר להשים סוכר ענבים עם החלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-12, 10:31   #1
ORs
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלORs
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 438
ברירת מחדל אפשר להשים סוכר ענבים עם החלבון אחרי אימון
אני יודע שצריך לאכול אחרי אימון פחממות ואז חלבון. ובסוכר ענבים יש הרבה פחממות אפשר להשים אותו עם השייק חלבון אחרי האימון??? ממליצים?
ORs מנותק   הגב עם ציטוט