אשכול: איך עדיף לאכול שיבולת שועל בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-07-12, 00:12   #3
entranz
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלentranz
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 1,391
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
זה הכל תלוי בתפריט שלך... אני אישית בחיטוב מעדיף ללכת על אורז מלא יותר ובטטה ודברים עם פחות קלוריות מלחם ושיבולת שועל אבל שיבולת שועל קבוע בבוקר בחיטוב 50 גרם. (סביבות ה30 גרם פחמימה)
entranz מנותק   הגב עם ציטוט