ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| פולי עליון לפני אחיזה רחבה = Pullups?

קרמבו · 15-07-12, 20:12

מתח או פולי? לפי דעתי מתח רחב. אבל שתגיע בכל סט מעל ל-6. אם אתה לא יכול עדיין, תעבוד עם הפולי.

15-07-12, 20:12	#2
קרמבו חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של קרמבו הודעות: 25	מתח או פולי? לפי דעתי מתח רחב. אבל שתגיע בכל סט מעל ל-6. אם אתה לא יכול עדיין, תעבוד עם הפולי.