צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-07-12, 22:08   #4
TrueBlood
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
ברירת מחדל

למה לא לעשות press? לא רק שאתה תגיע עם התרגיל הזה למשקלים יותר גבוהים, גם בעמידה מופעל פחות לחץ על הגב..
TrueBlood מנותק   הגב עם ציטוט