צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-07-12, 23:46   #1
gustavo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2012
הודעות: 27
ברירת מחדל שלוש ארוחות ביום.

פעם מייקל ג'ורדן הוציא די.די.וי שמסביר על צורת האימון שלו, וכל מה שהוא עושה כדי להיות מי שהוא. יש פה קטע קצר על תזונה שבו הוא אומר שהוא אכל שלוש ארוחות ביום:
http://www.youtube.com/watch?v=Buaf4NWIikw

היום אני שומע שחקני אן.בי.אי מדברים על זה שהם אוכלים 6 ארוחות קטנות ביום.

אמנם ג'ורדן הוא לא מפתח גוף, אבל הוא אולי הספורטאי הכי טוב בכל הזמנים, ידוע ככדורסלן הטוב בכל הזמנים, ובשיא הקריירה שלו הוא היה גם אחד האתלטים הגדולים בתולדות הכדורסל (הטבעה מקו העונשין וכו'..) היה לו גם גוף מחוטב ביותר.

הקיצר מה אתם אומרים?
gustavo מנותק   הגב עם ציטוט