אשכול: מתחיל SS צריך את הספר ss 2nd edition
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-07-12, 19:31   #3
בחור כארז
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי barsh צפה בהודעה
אחרי זה בוחרים באיזה כיוון ללכת
אם פיתוח גוף אז ab
אם כוח אז linear של ביל סטאר
(אלה המומלצים)
וב a\b משלבים את התרגילים שעושים ב ss ?
בחור כארז מנותק   הגב עם ציטוט