צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-07-12, 21:59   #4
Yandan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 102
ברירת מחדל

אני בדרך כלל מוסיף 2-3 מנות פרי בין הארוחות במהלך היום במקום לחם או קורנפלקס או דומיו , ומוסיף הרבה יותר ירקות במהלך היום מכל הצבעים ( בסביבות 12 מנות ירק אם לא יותר).
Yandan מנותק   הגב עם ציטוט