מתפתח יפה, לא מצליח לעשות מתח
היי לכם
שמי אורן בן 22 משקל 70 175
לפני חודשיים התחלתי להתאמן כי היה נמאס לי להיות שחיף, התחלתי במשקל של 65 ועליתי 5 קילו בחודשיים
וגם בגוף רואים תוצאות חמדות
הבעיה שלי היא שלאחרונה ניסיתי לעשות מתח ולהפתעתי לא הצלחתי לעלות אפילו פעם אחת ההרגשה הייתה כאילו אני שוקל מאה טון!!
למרות שהידיים התפתחו יפה.
הדבר מבאס רצח כי דווקא מתי שהתפתחתי חודשיים אני לא יכול ולפני שהתחלתי אימונים הייתי עולה בכיף במתח
מה? נהייתי כבד ב 5 קילו אז זהו?
זה קורה גם לאחרים במכון?
תודה
|