אשכול: איך ומתי לקחת גיינר וקריאטין?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-12, 13:06   #3
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל
גיננר מומלץ ללקחת כארוחת ביניים, לא משנה איזו.
קראטין לוקחים מיד אחרי אימון.
shaych מנותק   הגב עם ציטוט