ציטוט:
פורסם במקור על ידי barsh
הכוונה שלי הייתה למי שעולה 15 קילו כמעט אבל כמעט תמיד זה יהיה יותר מ2 קילו שומן
ואין כל כך הרבה מקרים שגם עולים במסת שריר וגם שורפים שומן-אי אפשר להגיד ב100% שזה יצליח גם לו.
אז אתה מציע לו לטחון 6000 קלוריות ביום ולקוות שה'משחק של מטאבוליזם, הורמונים, וגלוקוז בדם' יצליח לו?
וזה עובדה שהרבה אנשים התחילו מss וכל מי שעשה זאת בצורה נכונה, קיבל תוצאות. והתוכנית הזאת הרבה יותר קלה מלטחון 6000 קלוריות ביום.
|
אתה צודק לחלוטין. רוב האנשים שעולים 15 קילו בחודש יעלו יותר מ2 קילו שומן, מהסיבה הפשוטה שרוב האנשים לא עושים את זה כמו שצריך.
תבין, אני לא מדבר פה על מזל ותקווה ש'משחק של מטאבוליזם, הורמונים וגלוקוז בדם' יעבוד. יש דרכים מאוד מדויקות לגרום לכך שהנ"ל יהיה אופטימלי. וכן, היא כוללת המון כולסטרול ומעט מאוד פסטה.
Ss תכנית מצוינת, אני בעצמי העליתי דרכה המון מסה - אבל לא צריך להיות דתי בכל הקשור אליה. העובדה שהמון אנשים (כולל אני) השיגו תוצאות נפלאות מss לא אומרת שתוצאות טובות יותר לא היו מתקבלות עם משהו אחר.
* ואתה יכול לשלב 6000 קלוריות עם ss, אז הכיף האמיתי מתחיל.