ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

entranz · 06-07-12, 00:26

בוא נדבר תכלס, המטרה העיקרית של דרופ סט זה לחסוך בזמן....אם אתה רוצה לגדול במסת שריר אל תתעסק בשטויות האלה, תעבוד רגיל טווח חזרות נמוך 6-10 יהיה מעולה. תעבוד משקל כבד פחות חזרות מנוחה מספקת וזהו.

06-07-12, 00:26	#6
entranz חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של entranz הודעות: 1,391 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	בוא נדבר תכלס, המטרה העיקרית של דרופ סט זה לחסוך בזמן....אם אתה רוצה לגדול במסת שריר אל תתעסק בשטויות האלה, תעבוד רגיל טווח חזרות נמוך 6-10 יהיה מעולה. תעבוד משקל כבד פחות חזרות מנוחה מספקת וזהו.