אשכול: התחלתי..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-07-12, 15:35   #3
OoOOO
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 28
ברירת מחדל
אל תקשיב לה, בדרך כלל המאמנים במכון כושר לא באמת מבינים מהחיים. תבנה פה דרך הפורום תכנית.
אם זה פעם ראשונה שלך במכון אז תהיה חודש עם התוכנית שלה כדי שתתחיל להתרגל לאווירה וכדי שהיא לא תציק.
לאחר מכן תשתמש בתוכניות מפה.
OoOOO מנותק   הגב עם ציטוט