איזה דדליפט כדאי לעשות
היי,
כמו שאני מבין יש כמה צורות לדדליפט ואני רוצה לעבוד יותר בדגש על גב תחתון, יותר מאשר שאר השרירים המעורבים.
על איזה סגנון הייתם ממליצים? ואם אפשר בבקשה גם קישור לתמונות או סרטון.
תודה לכולם.
__________________
Go Squat Yourself!!!
|