denous,
מה ההגדרה שלך לבריאות?
הגדרה שלי,
מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות
תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם.
יש משו שפספסתי?
ותודה,
בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי,
הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|