אשכול: שאלה לאנשים עם ניסיון בפיתוח גוף תחרותי/ רציני
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-12, 11:44   #11
the hulk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 47
ברירת מחדל
לדעתי אם לא יורדים במשקלי עבודה, (למרות שזה נדיר באחוזי שומן כאלה) משמע לא נחלשת/לא נפגע השריר...
the hulk מנותק   הגב עם ציטוט