אשכול: האלן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-12, 09:47   #4
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל

אתה לא תגיע לאותן תוצאות אם תעבוד ספציפית על שרירים...
זה בנט אובר ראו
http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U
__________________

talp מנותק   הגב עם ציטוט