ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לאנשים עם ניסיון בפיתוח גוף תחרותי/ רציני

rrkk · 27-06-12, 20:22

סביר להניח שתשרוף קצת שריר. הכל תלוי כמובן בכמה חלבון אתה אוכל. (יש גם שורפי שומן שהם אנטי קאטאבוליים אבל לא נדבר עליהם פה)
בדכ ממליצים להוריד את משקלי העבודה כי יש יותר חשש לפציעות
כי אתה על פחות פחמימה
תמשיך להקשיב לגוף שלך וזה מה שחשוב

27-06-12, 20:22	#7
rrkk חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של rrkk הודעות: 723	סביר להניח שתשרוף קצת שריר. הכל תלוי כמובן בכמה חלבון אתה אוכל. (יש גם שורפי שומן שהם אנטי קאטאבוליים אבל לא נדבר עליהם פה) בדכ ממליצים להוריד את משקלי העבודה כי יש יותר חשש לפציעות כי אתה על פחות פחמימה תמשיך להקשיב לגוף שלך וזה מה שחשוב