ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5 · 26-06-12, 16:54

^אמרו לי לא לעלות מעל 3500 ואם אני מעלה אז אני מפגר בגלל שהעלייה תהיה לעומת השומן ולא השריר אז מה לעשות? ואני צריך 120 חלבונים ביום כשיש ארוחה אחת שתהיה בה הרבה מאוד חלבונים אחרי אימון(משהו כמו 40)

26-06-12, 16:54	#15
XVGX5 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5 הודעות: 302	^אמרו לי לא לעלות מעל 3500 ואם אני מעלה אז אני מפגר בגלל שהעלייה תהיה לעומת השומן ולא השריר אז מה לעשות? ואני צריך 120 חלבונים ביום כשיש ארוחה אחת שתהיה בה הרבה מאוד חלבונים אחרי אימון(משהו כמו 40)