ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AvivBody · 21-06-12, 10:03

מה קורה חברה ?
תקשיבו, יש לי בעיה, אני אוכל עם תפריט מסודר והכל, אבל כל בוקר, אני אוכל :

נס קפה
4 פרוסות לחם
3 ביצים
קוטג'/גבינה/גבינה צהובה
כמה ירקות

עכשיו 3 ביצים כל יום, אני יודע שזה לא טוב, אבל עשיתי בדיקות דם, ובמשך שנה וחצי ככה הייתי עושה כמעט כל הזמן, והכולסטרול שלי על 170, שהגבול הוא 200, ככה שזה לא עלה כמעט...
השאלה שלי היא, האם להמשיך לאכול 3 ביצים כל יום ? כי אמרו לי גם ככה אני שורף את הכולסטרול באימונים, אז זה בסדר..

תודה רבה לעוזרים !!

21-06-12, 10:03	#1
AvivBody חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של AvivBody הודעות: 46 גיל:: 22	אכילת 3 ביצים כל יום ! מה קורה חברה ? תקשיבו, יש לי בעיה, אני אוכל עם תפריט מסודר והכל, אבל כל בוקר, אני אוכל : נס קפה 4 פרוסות לחם 3 ביצים קוטג'/גבינה/גבינה צהובה כמה ירקות עכשיו 3 ביצים כל יום, אני יודע שזה לא טוב, אבל עשיתי בדיקות דם, ובמשך שנה וחצי ככה הייתי עושה כמעט כל הזמן, והכולסטרול שלי על 170, שהגבול הוא 200, ככה שזה לא עלה כמעט... השאלה שלי היא, האם להמשיך לאכול 3 ביצים כל יום ? כי אמרו לי גם ככה אני שורף את הכולסטרול באימונים, אז זה בסדר.. תודה רבה לעוזרים !!