ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

matany001 · 21-06-12, 02:27

לגבי החלבון, אני לוקח 2 שייקים של חלבונים ביום, טונה אחת, והשאר משתנה (לפעמים גבינות או בשר) וככה אני מגיע ל-120.
לגבי השומנים, תודה לקחתי..

21-06-12, 02:27	#10
matany001 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של matany001 הודעות: 57	לגבי החלבון, אני לוקח 2 שייקים של חלבונים ביום, טונה אחת, והשאר משתנה (לפעמים גבינות או בשר) וככה אני מגיע ל-120. לגבי השומנים, תודה לקחתי..