אשכול: לחיצת חזה אחיזה צרה בשיפוע תחתון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-12, 07:28   #1
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל
לחיצת חזה אחיזה צרה בשיפוע עליון יפרק לך את הכתף קדמית (אלא אם כן זו המטרה שלך) אני חושב שזה מיותר..
מה גם שזה נראה לי לא נוח ודבילי.

שיפוע שלילי אתה תקבל המון עזרה מהרחב גבי.

בקיצור, עזובתך....
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט