ציטוט:
פורסם במקור על ידי נאור7
ללא ספק אחד הסוסים בפורום, בהצלחה בהמשך גבר !
על כמה גרם פחמימה אתה עכשיו ועם כמה התחלת?
|
אני ממש לא בעד חיטוב דל פחמימה, לדעתי כל מי שעושה חיטוב דל פחמימה בצורה קיצונית, יורד יותר במסת שריר מאשר בשומן,צריך להיות במאזן קלוריות שלילי נורמלי, לקבל מכל אבות המזון (ברור שהרוב חלבונים) ולרדת בקצב של בין חצי קילו עד קילו בשבוע גג, כמובן שכל אחד תלוי בפעילות היומיומית שלו...