אשכול: תמונה ראשונה שלי פה (מאמצע חיטוב) + הערכת % שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-12, 21:59   #7
LiON
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 275
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie צפה בהודעה
תרגילים מורכבים להעמיס משקלים, האמות כבר יגדלו


דדליפט, פאוור קלינים...חתירות וכל מה שמורכב בקיצור
כמובן לא לגעת ברצועות.
בהצלחה-אחלה גוף
תשקיע בתרגילים מורכבים- תוסיף המון מסה ועובי נפלא לגוף !
__________________


Be Special !
LiON מנותק   הגב עם ציטוט