אשכול: מספר חזרות בסט - אימוני מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-12, 19:08   #20
Xanadoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 354
חדר כושר: ספייס
ברירת מחדל
כל שבוע להתקדם במשקל?
אתה לא חושב שיש גם גבול יכולת לכל אדם?
אם כל שבוע מעלים משקל אז תוך חודשיים אני אמור להרים 100 קילו?
ומה הטעם בריסט? חזרה אחורה במשקלים תהפוך את האימול לקל מידי לא?
Xanadoo מנותק   הגב עם ציטוט