ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חיטוב

barsh · 14-06-12, 18:43

עשיתי ss קצר ואני רוצה לעבור לחודשיים חיטוב לפני תחילת השנה הבאה
אני מתאמן מתחיל והמשקלים שלי נמוכים(סקוואט 70 דדליפט 80 בנץ 60 פרס 40 חתירה 55)
המליצו לי על הלינארית של ביל סטאר
איזה תוכנית אימונים? תודה

14-06-12, 18:43	#1
barsh חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2012 צפה באלבומי התמונות של barsh הודעות: 20	שאלה\|חיטוב עשיתי ss קצר ואני רוצה לעבור לחודשיים חיטוב לפני תחילת השנה הבאה אני מתאמן מתחיל והמשקלים שלי נמוכים(סקוואט 70 דדליפט 80 בנץ 60 פרס 40 חתירה 55) המליצו לי על הלינארית של ביל סטאר איזה תוכנית אימונים? תודה