צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-06, 22:07   #16
yatir1234
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyatir1234
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

אחי יש לך מבנה טוב אבל אתה חייב לאכול ולהתאמן נכון.. תקרא הרבה מאמרים זה יעזור לך בהרבה מניוסיון אחי... תבנה תפריט תוכנית אימונים.. תעזר פה באנשים הם אחלה...
בהצלחה אחי שלח תמונות עוד חודשיים שלוש..
yatir1234 מנותק   הגב עם ציטוט