אשכול: שאלות בנושא תפריט תזונאי לירידה באחוזי שומן ועלייה במסת שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-12, 11:11   #5
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל
שחכתי להוסיף לפחות ירק אחד לכל ארוחה ושאחרי אימון כשאתה לוקח את האבקה תוסיף פרי אחד.
shaych מנותק   הגב עם ציטוט