ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התייעצות-גיינר ואבקות חלבונים

MuscleBuilder · 09-06-12, 20:46

נכון אני מוריד עכשיו אחוז שומן, אז אני רוצה מצד אחד גם לעלות במסת שריר אבל בלי להשמין בכלל.
מצד שני הבנתי שבמנת הגשה של אבקת חלבון יש מעט מאוד ג' חלבונים לעומת גיינר (26 לעומת 36+)..
עוד עצות?

09-06-12, 20:46	#3
MuscleBuilder חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של MuscleBuilder הודעות: 3	נכון אני מוריד עכשיו אחוז שומן, אז אני רוצה מצד אחד גם לעלות במסת שריר אבל בלי להשמין בכלל. מצד שני הבנתי שבמנת הגשה של אבקת חלבון יש מעט מאוד ג' חלבונים לעומת גיינר (26 לעומת 36+).. עוד עצות?