אשכול: שיטות ללקיחת קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-12, 12:12   #1
TheYawa
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTheYawa
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
ברירת מחדל שיטות ללקיחת קריאטין
אני מתקוון להתחיל לקחת קריאטין בפעם הראשונה.
קראתי ושאלתי וסיפרו על כמה שיטות עם כמויות שונות ביום.
איך צריך לפי דעתכך לקחת קריאטין? העמסה או לא צריך? כמה גרם ביום?
__________________
!!...You are what you eat! Remembre it...!!
TheYawa מנותק   הגב עם ציטוט