אשכול: טכניקה סקואט ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-12, 01:28   #3
Matrix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
גיל:: 17
ברירת מחדל
את הגוד מורנינג אני לא חושב שאני יכול לעשות, אבל אני יעבוד על זה בלי משקל וינסה לרדת כמה שיותר שאני שומר על הגב ישר. ה3 האחרים ניראים מאוד מוזרים. בהנחה שאני עושה מתיחות כל כמה זמן לעשות ושל כמה זמן ?
Matrix מנותק   הגב עם ציטוט