אשכול: שאלה בקשר לכמות תרגילים באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-12, 12:43   #3
Mor2k
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 25
ברירת מחדל
הבנתי פעם שאימון משקולות זה אימון אנאירובי ואירובי מין הסתם זה אירובי.. ושניהם נוגדים אחד את השני בגלל זה אי אפשר להתאמן אחד אחרי שני אותם,האם נכון? ומה עם התוכנית מכון כושר?
Mor2k מנותק   הגב עם ציטוט