אשכול: שאלה על תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-12, 21:55   #3
דמעה קפואה
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 19
ברירת מחדל
זה פחות או יותר מה שיש לי בתוכנית
יעכשיו איך כדאי לשבץ את התוכניות מבחינת ימות השבוע? כל כמה זמן יום מנוחה?
דמעה קפואה מנותק   הגב עם ציטוט