ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Homie · 31-05-12, 02:50

תוכנית של אימונים,15 חזרות 4 סטים והסט החמישי 30 חזרה על משקל ממש קל
ולאמן כול יום שריר אחד לא יותר,חוץ מבטן..אתה חייב לאמן בטח 3 פעמים בשבוע

מה???

31-05-12, 02:50	#19
Homie השמן מהקרוספיט תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Homie הודעות: 5,035 כללי:: סרסור שטני גיל:: יותר מ 19 עוסק ב:: בגופות	תוכנית של אימונים,15 חזרות 4 סטים והסט החמישי 30 חזרה על משקל ממש קל ולאמן כול יום שריר אחד לא יותר,חוץ מבטן..אתה חייב לאמן בטח 3 פעמים בשבוע מה??? __________________ yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243