צריכה גדולה של ירקות - שאלה
תראו חברים, אני מת על ירקות. מאוד אוהב, כמעט כל סוג ומשלב אותם בכמות מכובדת בכל ארוחה ובכל הזדמנות.
לצורך פרופורציה, בארוחת בוקר למשל אני אוכל חוץ מהחלבון,הפחמימה והשומן גם 1 מלפפון,1 עגבניה,1 פלפל וחצי בצל.
את זה אני אוכל גם בארוחת צהרים וגם בארוחות ביניים.
האם זה יכול לפגוע בספיגה של שאר הדברים שאני אוכל כמו חלבון ופחמימה?
תודה.
|