אשמח לחוות דעת על תוכנית אימון
חג שבועות שמח
ברצוני לשמוע עוד דעות על תוכנית כושר שמצאתי ברשת ואני מעוניין לעשות אותה.
אין מטרות ספציפיות רוצה לשמר את מה שקיים ועלייה קלה מסת השריר תשמח אותי.
הנה התוכנית
kelechi-opara-muscle-building-program
אין לי אפשרות לשלוח לינק כי זה נוגד את חוקי הפורום פה לפרסם אתרים אחרים.
|